Gesund schlafen – im Gleichgewicht leben

Schlaf als “Grundnahrungsmittel” für unsere Gesundheit.

Wie wichtig ein guter Schlaf für unser tägliches Wohlbefinden ist, merken wir meistens erst, wenn wir plötzlich nicht mehr gut schlafen und morgens müde oder sogar mit Schmerzen aufwachen. Unser Körper braucht seine regelmäßigen Erholungsphasen, in denen er sich voll und ganz auf die Regeneration und die Verarbeitung des Erlebten konzentrieren kann. Für Körper und Geist ist Schlafen lebensnotwendig.

Doch was bedeutet ein “guter” Schlaf?

Für uns bedeutet ein guter Schlaf, dass du morgens fit und erholt aufwachen kannst. Du beginnst den Tag mit Freude und völlig schmerzfrei. Dadurch bist du leistungsfähiger, hast bessere Laune und kannst dich natürlich auch viel mehr auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren.

Die Grundlage für einen guten Schlaf bildet dein Schlafsystem. Dieses sollte sich perfekt und individuell an deinen Körper anpassen können. Wie das funktioniert kannst du entweder weiter unten lesen oder in einer Schlafberatung bei uns im Haus selbst erfahren. (Hier kannst du direkt deinen Termin ausmachen.)

Außerdem ist eine natürliche Schlafumgebung essenziell. Gerade wenn unser Körper im Regenerations-Modus ist, wollen wir ihn nicht noch mit synthetischen Stoffen belasten.
Wir verwenden ausschließlich 100 % natürliche Materialien, die ökologisch und fair hergestellt wurden.

In unserem kostenloser Schlafratgeber haben wir alle Infos für dich besonders übersichtlich zusammen gestellt:

  • Warum Bett nicht gleich Bett ist (VORSICHT Metall)
  • Das uralte Wissen der Tiroler um ein ganz besonderes Holz und seine Wirkung
  • Warum sowohl zu hart, als auch zu weich gleich unausgeschlafen bedeutet
  • Welche zwei Schlafsysteme uns wirklich überzeugt haben
  • 5 + 1 Geschenke der Natur für deinen erholsamen Schlaf


aufwachen in der Natur
Entscheide selbst, wie du morgens aufwachen möchtest.
ProNatura ist für uns ein sehr starker Partner, mit dem wir gerne zusammen arbeiten. Hier stimmt einfach ALLES: Sie achten besonders auf Nachhaltigkeit, auf unsere Natur + Umwelt, ökologische Materialien und faire Arbeitsbedingungen. Die einzelnen Schritte machen dann am Ende das perfekte Produkt aus. Und das Beste: Es ist FÜR uns als Menschen konzipiert und lässt sich auf dich individuell anpassen!

Die höhe Flexibilität und die Langlebigkeit, dank hervorragender Qualität, beschreiben die ProNatura Schlafsysteme ideal.

Einzigartig bei ProNatura sind die verschiedenen Schichten, die übereinander gelegt werden. Von Rollrahmen über Federelement bis hin zur Matratze. Alle so individuell wie dein eigener Körper.

Weiter unten zeigen wir dir die verschiedenen Systeme mit ihren Details.

Wenn du jetzt schon neugierig geworden bist und es kaum noch abwarten kannst, dann mache einfach hier oder telefonisch 06032-87089 bei uns einen Termin aus und erfahre dieses einzigartige Liegegefühl am eigenen Körper. Unsere Schlafberatung ist noch zu 100 % kostenfrei.

Wir freuen uns auf dich!

🙂

 

 

Die “Ergomelle”
Natur + Ergonomie in ihrer schönsten Form

Das Herzstück der ProNatura Schlafsysteme sind die Ergomellen. Sie beeinflussen deinen Schlaf, wie es kein anderes System kann. Die massive Hainbuche stammt aus nachhaltiger europäischer Forstwirtschaft. Sie sind unbehandelt, leim- und lösungsmittelfrei und dienen so als natürliche Lunge. In dieser ellipischen Form ist Holz in der Lage Schad- und Geruchsstoffe aus der Luft aufzunehmen, herauszufiltern und sogar die elektrischen Aufladungen der Raumluft zu vermeiden.

Vollholz hat einen besonderen Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Besonders die Zirbe hat einiges zu bieten. Hier kannst du mehr darüber lesen.

Auch die Oberfläche der Ergomelle ist entscheidend: Die Rillen dienen zum Abtransport von Feuchtigkeit in der Nacht. Und natürlich lassen sie sich leicht in ihrer Form biegen. Dadurch passen sie sich perfekt an deinen Körper an und können die punktuelle Belastung bis an die Seite des Bettsystems abgeben.

Wir als Schlafexperten stellen dein Bettsysteme von ProNatura individuell und perfekt auf deinen Körper ein. Das ist vergleichbar mit einer Maßanfertigung. Dein Körper ist unter Maßstab! Wichtig ist die Lagerung deiner Wirbelsäule: Im Idealfall liegst du nachts so, wie du tagsüber stehst – also in der Doppel-S-Form.

Um dies zu ermöglichen, nehmen wir an den entscheidenden Bereichen wie Schulter und Hüfte gezielt Ergomellen raus und setzen im Bereich deiner Taille eine etwas festere ein. So kann sich deine Wirbelsäule beim Schlafen wunderbar regenerieren. Deine Bandscheiben können sich wieder mit Wasser füllen und dein Blut kann ohne Druckstellen im Körper zirkulieren.

Wir schauen uns deine Wirbelsäule ganz genau an. Erst wenn sie eine Gerade abbildet und es sich für dich gut anfühlt, dann liegst du perfekt.


In einem Bettsystem können bis zu 80 Ergomellen verarbeitet sein. Durch sie können wir dein Schlafsystem so individuell auf deinen Körper einstellen.

Alles Wichtige auf einen Blick

  • 100 % metall- und lösungsmittelfrei
  • Federkörper aus reinem 95/5-QUL-Naturkautschuk
  • Drei Systemauflagen in verschiedenen Härten und Höhen wählbar
  • zur individuellen Anpassung stehen zwei Ergonomiezonen und ein Rollrahmen zur Auswahl
  • zuzätzlich stehen zwei verschiedenen Oberflächen der Ergonomiezone für die Individualisierung zur Verfügung
  • Breite: 70 cm, 80 cm, 90 cm, 100 cm, 120 cm, 140 cm
  • Länge: 200 cm, 210 cm, 220 cm
  • weitere Maße auf Anfrage

gesunder Schlaf ist die Summealler Einzelteile
Dein Schlafsystem hat jede Nacht richtig viel zu tun.

Es sorgt dafür, dass du am Morgen erholt aufwachst, dir nichts weh tut und du über den Tag richtig leistungsfähig bist. Eine herkömmliche Matratze kann da schnell überfordert sein. Die individuelle Anpassung an deinen Körper ist hier die passende Lösung. So kannst du auch sicher sein, dass du nicht nur in der ersten Zeit, sondern über viele Jahrzehnte richtig gut schläfst! Deine entscheidenen Körperzonen werden auf mehreren Ebenen so eingestellt, dass du entspannt schläfst.

Wir bieten dir die Gewissheit, das Richtige für deinen Körper zu tun.

Generell gilt:

Je höher dein Federelement ist, desto besser können wir das Schlafsystem auf deinen Körper einstellen. Das ist auch ganz logisch, denn umso größer deine mögliche Einsinktiefe ist, umso mehr Spielraum haben wir, um das System deinem Körper perfekt anzupassen.

Aufbau
Die Schlafsysteme von ProNatura sind wie folgt aufgeteilt

Die Klimazone

  • schneller einschlafen, nicht schwitzen und nicht frieren
  • Kissen, Zudecke und Unterbett
  • Naturmaterialien sorgen für Atmungsaktivität, Wärmeisolation und Schweißpufferung

Die Komfortzone

  • nicht zu fest und nicht zu weich
  • eine reine QUL-Naturlatex-Matratze in fest, mittelfest oder weich

Die Ergonomiezone

  • entspannen und regenereieren
  • das Herzstück in jedem Schlafsystem
  • Die Federelemente und Ergomellen reagieren auf deine Bewegungen
  • wir als Schlafexperten stellen die Energiezone individuelle auf deine Bedürfnisse ein

Die Basiszone

  • von tragender Bedeutung
  • der Rollrahmen bilder die Grundlage
  • durch Kopf- und Fußkeile individuell anpassbar

 

 

 

Ultraflex XL

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

 

Unser Experten-Tipp:

Ultraflex-XL ist deine optimale Lösung für deinen erholsamen Schlaf! 🙂

 


Ultraflex

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 7 cm Federelement
  • Rollrahmen

Varioflex

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 5 cm Federelement
  • Rollrahmen

Novaflex

  • Naturlatexmatratze
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

Woodspring®
Das 1. Naturbett mit Boxspring-Komfort!
Mit der Bettenserie Woodspring® hat ProNatura das allererste Naturbett auf den Markt gebracht, das die Erwartungen an ein herkömmliches Boxspringbett bei weitem übertrifft. Das Geheimnis liegt in den eingesetzten ProNatura Federelementen. Diese dienen bereits im Bettkasten, also in der Box, als natürliche Unterfederung. In der Inside-Hülle werden ein weiteres Federelement und die Naturlatexmatratze verpackt. Ein Topper, der gerne auch über beide Schlafplätze geordert werden kann, rundet das System ab und lässt dich wie auf Wolken schlafen.

Wie alle unsere Schlafsysteme kommt auch das Woodspring® komplett ohne Metall aus.

Wenn du auf den Woodspring®-Komfort nicht verzichten willst, dann ist das Woodspring®-Inside-Set genau das Richtige für dich! Dieses System hat fast den selben Aufbau wie das Woodspring® und passt dazu noch in jedes vorhandene Bett.

Bist du neugierig geworden?
Dann vereinbare hier oder unter 06032-87089 einen Termin für deine Schlafberatung und schau dir das Woodspring®-Inside-Set live bei uns im Schlafzentrum an.

Wir freuen uns auf dich und nehmen uns gerne Zeit. 🙂

Sehr lesenswert

Hast du schon Petras Blog-Post zum Thema Boxspringbett? Ein Trend zu mehr Rückenschmerzen? gelesen? Es geht um die viel diskutierten Boxspringbetten und welche Auswirkungen sie auf deinen Körper haben. Auch das Woodspring®-Bett nimmt sie ganz genau unter die Lupe.

Systemaufbau eines Woodspring® – Bettes
Die Königsklasse unter den Schlafsystemen

Im Vergleich zum Ultraflex XL hast du im Woodspring® – Bett 5 cm mehr Raum zum einsinken. Dadurch liegst du noch komfortabler und kannst in deiner Nacht noch besser entspannen, zur Ruhe kommen und dein Körper hat alle Möglichkeiten, um sich zu regenerieren.

Woodspring®

  • Naturlatextopper (gerne auch über beide Schlafpfätze)
  • Hülle mit Naturlatexmatratze + 10 cm Federelement
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

Zu weich. zu hart. perfekt.
Wie liegt deine Wirbelsäule am liebsten?


In der 1. Grafik liegst du zu weich. Deine Wirbel verkanten sich und deine Bandscheiben können sich in der Nacht nicht regenerieren.

Grafik 2 zeigt die Druckstellen, die entstehen, wenn du zu fest liegst. Dadurch kann dein Blut nicht richtig zirkulieren.

Perfekt liegst du in Grafik 3. Hier ist bildet deine Wirbelsäule eine Gerade und dein Körper kann sich in der Nacht auf die wichtige Regeneration konzentrieren.

 

Ergonomie
Dein Rücken wird es dir danken
Für uns dreht sich alles um deine Wirbelsäule! Viele von euch kommen mit starken Rückenschmerzen zu uns und berichten, dass sie nachts kaum noch schlafen können. Sie drehen und wenden sich hin und her und versuchen irgendwie eine Position zu finden, bei der ihnen nichts weh tut. Oft wachen sie dann mitten in der Nacht auf und stellen fest, dass ihre Finger oder sogar ihr Arm eingeschlafen ist.

Geht dir das auch so?

Wir freuen uns dann jedes Mal! Denn wir wissen bereits in dem Moment des “Geständnisses”, dass die Schmerzen bald ein schnelles Ende haben werden. Wir sind uns so sicher und bereits über 300 erholsam schlafende Kunden können nicht lügen: Mit unserer Erfahrung können wir unsere Schlafsysteme von ProNatura und Relax auf deinen Körper so einstellen, dass du schmerzfrei schlafen und erholt aufwachen kannst!

Wie soll das gehen?

Das ist eigentlich gar nicht mal so kompliziert. Wir schauen uns deine Wirbelsäule genau an und stellen das Bettsystem so auf DEINEN Körper ein, dass deine Wirbelsäule in ihrer natürlichen Doppel-S-Form liegt. Wenn du stehst, hat dein tragendes Element eine einzigartige natürliche Form. Diese gilt es auch in der Nacht beizubehalten. Die wirbelgenaue, körperspezifische Anpassung der Ergomellen macht das möglich. Über die gesamte Liegefläche stützen sie dort, wo sie stützen sollen und entlasten dort, wo sie nachgeben sollen.

Zertifiziert vom IGR

Die Interessengemeinschaft der RückenschullehrerInnen e.V. (IGR) empfiehlt beide unsere Schlafsysteme, also ProNatura und Relax. Außerdem bestätigen sie die Bandscheiben-regenerierenden Eigenschaften der Bettsysteme.

schlafen wie auf Wolken
Unser 2. starker Partner ist Relax

Relax ist unser zweiter starker Partner im Bereich unserer natürlichen Schlafsysteme. Auch dieses Unternehmen hat Nachhaltigkeit und das Wohl der Natur und uns Menschen ganz oben auf ihre Firmenphilosophie geschrieben. Wir arbeiten mit Relax gerne zusammen, denn durch die eingesetzten 3-dimensional gelagerten Teller können wir auch hier deine Wirbelsäule perfekt lagern und du kannst somit erholsamen schlafen.

Auch wie bei ProNatura sind die Relax 2000 Schlafsysteme zu 100 % metallfrei.

Bei uns im Schlafzentrum kannst du das Relax 2000 Schlafsystem ausführlich testen.

Damit wir dieses individuelle Erlebnis möglich machen können, wäre es toll, wenn du vorher einen Termin vereinbarst. Rufe uns einfach unter 06032-87089 an oder buche hier online deinen Termin.

Wir sind auf deine Geschichte schon ganz gespannt!

Die Wois – deine Schlafexperten

 

Die Spezialfederkörper
Das Herzstück für deinen gesunden schlaf

Die 3-dimensional gelagerten Spezialfederkörper machen das Relax 2000 Bettsystem so einzigartig. Das besondere an den Federkörpern sind zum einen die Zugstangen, die die Festigkeit des individuell einstellen lassen und zum anderen die massiven Holzteller. Standardmäßig werden sie in Buche hergestellt, können aber auch für einen noch besseren Schlaf in Zirbe geliefert werden. Noch mehr über die Kraft der Zirbe erfährst du hier: www.holzwoi.de/sleep/zirbe

Bis zu 70 Millimeter (plus zusätzliche 50 Millimeter mit der Komfort-Schulter-Zone) kann dein Körper an den gezielten Stellen einsinken. Dadurch können wir als Schlafexperten das System perfekt an deinen Körper anpassen und deine Wirbelsäule im Schlaf entlasten.

Wir stellen jeden Teller für dich individuell ein – in der Schlafberatung bei uns im Schlafzentrum und selbstverständlich auch bei dir zu Hause.

Beim Relax 2000 kannst du  zwischen verschiedenen Ausführungen wählen:

  • Teller aus massivem Buchen- oder Zirbenholz?
  • Breite: 70 cm, 80 cm, 90 cm, 100 cm, 120 cm, 140 cm
  • Länge: 200 cm, 210 cm, 220 cm
  • (Weitere Maße auf Anfrage)

Starr

Sitzhochstellung

Sitz- und Fusshochstellung

Motorrahmen
(nicht metallfrei)

Die Königin der Alpen
Wieso ist die Zirbe gerade im Schlafzimmer so gefragt?

Die Zirbe reift unter extremen Bedingungen heran. Sie gilt als Inbegriff von Ausdauer und Stärke und daher als besonders wirksam. Wie schon beschrieben sind die Teller vom Relax 2000 Schlafsystem auch in massivem, rohen Zirbenholz erhältlich. Sie hat viel mehr zu bieten, als ihren wohltuenden Duft. Ihr Holz wirkt sich merklich und messbar positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Die Studie „Die positive Wirkung von Zirbenholz im Schlafzimmer“ stellte einen günstigen Einfluss auf die Herzfrequenzvariabilität fest. Schläfst du in einem Raum, in dem Zirbenholz verarbeitet wurde, kann dein Herz bis zu 3.500 Schläge pro Tag sparen – also eine Stunde „Herzarbeit“.

Hast du schon unsere TOP 10 der positiven Wirkungen der Zirbe gesehen? Nein?

Hast du Verspannungen in deiner Schulter?
Komfort-Schulterzone

Dann können wir dir die Komfort-Schulterzone empfehlen. Sie ist besonders für Seitenschläfer geeignet. Denn die erhöhte Einsinktiefe von 50 Millimeter sorft für mehr Komfort beim Schlafen und auch für eine bessere Entlastung deiner Wirbelsäule. Seitenschläfer schlafen noch besser mit der Komfort-Schulterzone.

PS: Zu unseren tollen Bettwäschen geht’s hier entlang.

Du willst endlich erholsam schlafen?
Und möchtest einmal mit deinem eigenen Körper total entspannt in der Doppel-S-Form liegen?

Dann laden wir dich jetzt sehr gerne zu unserer noch zu 100 % kostenlosen Schlafberatung bei uns ins Schlafzentrum ein!
Was du bei unserer Schlafberatung erleben darfst:

  • was es bedeutet, wie auf Wolken zu liegen
  • worauf es bei Schlafsystemen + Betten ankommt
  • welches Schlafsystem zu DIR passt
  • wie wir dieses System ganz individuell auf dich einstellen
  • was wirklich natürliches Schlafen ist

Wir freuen uns auf dich und nehmen uns gerne Zeit!

🙂