Gesund schlafen – im Gleichgewicht leben

Schlaf als “Grundnahrungsmittel” für unsere Gesundheit.

Wie wichtig ein guter Schlaf für unser tägliches Wohlbefinden ist, merken wir meistens erst, wenn wir plötzlich nicht mehr gut schlafen und morgens müde oder sogar mit Schmerzen aufwachen. Unser Körper braucht seine regelmäßigen Erholungsphasen, in denen er sich voll und ganz auf die Regeneration und die Verarbeitung des Erlebten konzentrieren kann. Für Körper und Geist ist Schlafen lebensnotwendig.

Doch was bedeutet ein “guter” Schlaf?

Für uns bedeutet ein guter Schlaf, dass du morgens fit und erholt aufwachen kannst. Du beginnst den Tag mit Freude und völlig schmerzfrei. Dadurch bist du leistungsfähiger, hast bessere Laune und kannst dich natürlich auch viel mehr auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren.

Die Grundlage für einen guten Schlaf bildet dein Schlafsystem. Dieses sollte sich perfekt und individuell an deinen Körper anpassen können. Wie das funktioniert erklären wir dir hier auf dieser Seite oder du kannst es in einer Schlafberatung bei uns im Haus selbst erfahren. (Hier kannst du direkt deinen Termin ausmachen.)

Außerdem ist eine natürliche Schlafumgebung essenziell. Gerade wenn unser Körper im Regenerations-Modus ist, wollen wir ihn nicht noch mit synthetischen Stoffen belasten.
Wir verwenden ausschließlich 100 % natürliche Materialien, die ökologisch und fair hergestellt wurden.

 

 

 

gesunder Schlaf ist die Summe aller Einzelteile
Dein Schlafsystem hat jede Nacht richtig viel zu tun.

Doch was genau macht denn jetzt dein Schlafsystem und wieso ist es so wichtig?

Wir alle haben unterschiedliche Körperformen: Manche haben breite Schultern und breite Hüften, andere wiederum breite Hüften aber schmale Schultern. Für uns wäre es ein Ding der Unmöglichkeit für so viele verschiedene Körperformen jeweils passende Matratzen auf den Markt zu bringen. Also gehen wir nach einem ganz einfachen Prinzip vor: Wir verwenden eine wunderbar einheitliche QUL-Naturlatexmatratze, die eine homogene Liegefläche hat und die du lediglich nach deinem Gewicht aussuchst. Unter der Matratze befindet sich dann das Schlafsystem. Hier haben wir im Kern 2 verschiedene (Lamellen + Teller) im Angebot, die du in der Ausstellung bei uns testen kannst. Was bei beiden gleich ist: Wir können sie individuell auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und vor allem deine Wünsche anpassen.

Somit ist die Matratze nur noch Komfortzone, die unsere Einstellung vom Schlafsystem auf deinen Körper überträgt.

Als Beispiel: Hast du breite Schultern und breite Hüften, stellen wir dein Schlafsystem so ein, dass du an den Schultern und an der Hüfte weiter einsinken kannst. Brauchst du aber mehr Unterstützung an Taille und Hüfte, so machen wir dein Schlafsystem einfach in den beiden Bereichen etwas fester. Also eigentlich ganz easy, oder? 🙂

Verändert sich dein Körper über die Jahre, können wir dein Schlafsystem natürlich immer wieder verändern und neu einstellen. Für deinen erholsamen und entspannten Schlaf.

Wir haben dich neugierig gemacht, du willst mehr erfahren und anfassen und du kannst es kaum noch abwarten? Dann mache einfach hier oder telefonisch 06032-87089 bei uns einen Termin aus und erfahre dieses einzigartige Liegegefühl am eigenen Körper. Unsere Schlafberatung ist noch zu 100 % kostenfrei und natürlich zu 100 % unverbindlich.

Entscheide selbst, wie du morgens aufwachen möchtest.

Wir freuen uns auf dich!

🙂

 

In unserem kostenloser Schlafratgeber haben wir alle Infos für dich besonders übersichtlich zusammen gestellt:

  • Warum Bett nicht gleich Bett ist (VORSICHT Metall)
  • Das uralte Wissen der Tiroler um ein ganz besonderes Holz und seine Wirkung
  • Warum sowohl zu hart, als auch zu weich gleich unausgeschlafen bedeutet
  • Welche zwei Schlafsysteme uns wirklich überzeugt haben
  • 5 + 1 Geschenke der Natur für deinen erholsamen Schlaf

 

 

 

Die Lamellen-Systeme von ProNatura
HOLZWOI = ProNatura Premium-Partner

Juhuuu! Wir freuen uns riesig, denn wir wurden von ProNatura als Premium-Partner zertifiziert.

ProNatura ist für uns ein sehr starker Partner, mit dem wir gerne zusammen arbeiten. Hier stimmt einfach ALLES: Sie achten besonders auf Nachhaltigkeit, auf unsere Natur + Umwelt, ökologische Materialien und faire Arbeitsbedingungen. Die einzelnen Schritte machen dann am Ende das perfekte Produkt aus. Und das Beste: Es ist FÜR uns als Menschen konzipiert und lässt sich wie oben beschrieben auf dich individuell anpassen!

Die höhe Flexibilität und die Langlebigkeit, dank hervorragender Qualität, beschreiben die ProNatura Schlafsysteme ideal.

 

  • 100 % metall- und lösungsmittelfrei
  • Federkörper aus reinem 95/5-QUL-Naturkautschuk
  • Drei Systemauflagen in verschiedenen Härten und Höhen wählbar
  • zur individuellen Anpassung stehen zwei Ergonomiezonen und ein Rollrahmen zur Auswahl
  • zuzätzlich stehen zwei verschiedene Oberflächen der Ergonomiezone für die Individualisierung zur Verfügung
  • Breite: 70 cm, 80 cm, 90 cm, 100 cm, 120 cm, 140 cm
  • Länge: 200 cm, 210 cm, 220 cm (individuelle Maße auf Anfrage möglich)

 

Einzigartig bei ProNatura sind die verschiedenen Schichten, die übereinander gelegt werden. Von Rollrahmen über Federelement bis hin zur Matratze. Alle so individuell wie dein eigener Körper. Generell gilt: Je höher dein Federelement ist, desto besser können wir das Schlafsystem auf deinen Körper einstellen. Das ist auch ganz logisch, denn umso größer deine mögliche Einsinktiefe ist, umso mehr Spielraum haben wir, um das System deinem Körper perfekt anzupassen.

Hier zeigen wir dir die verschiedenen Systeme mit ihren Details.

Ultraflex XL

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

– K L I M A Z O N E –

  • Kissen, Zudecke und Unterbett
  • Naturmaterialien sorgen für Atmungsaktivität, Wärmeisolation und Schweißpufferung
  • schneller einschlafen, nicht schwitzen und nicht frieren

– K O M F O R T Z O N E –

  • eine reine QUL-Naturlatex-Matratze in fest, mittelfest oder weich
  • nicht zu fest und nicht zu weich

– E R G O N O M I E Z O N E –

  • das Herzstück in jedem Schlafsystem
  • Die Federelemente und Ergomellen reagieren auf deine Bewegungen
  • wir als Schlafexperten stellen die Energiezone individuelle auf deine Bedürfnisse ein
  • entspannen und regenereieren

– B A S I S Z O N E –

  • der Rollrahmen bilder die Grundlage
  • durch Kopf- und Fußkeile individuell anpassbar
  • von tragender Bedeutung

 

Ultraflex

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 7 cm Federelement
  • Rollrahmen

Varioflex

  • Naturlatexmatratze
  • 5 cm Federelement
  • 5 cm Federelement
  • Rollrahmen

Novaflex

  • Naturlatexmatratze
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

 

Die “Ergomelle”
Das Herzstück der ProNatura Schlafsysteme

Sie beeinflussen deinen Schlaf, wie es kein anderes System kann. Die massive Hainbuche stammt aus nachhaltiger europäischer Forstwirtschaft. Sie sind unbehandelt, leim- und lösungsmittelfrei und dienen so als natürliche Lunge. In dieser ellipischen Form ist Holz in der Lage Schad- und Geruchsstoffe aus der Luft aufzunehmen, herauszufiltern und sogar die elektrischen Aufladungen der Raumluft zu vermeiden. Dabei hat Vollholz einen besonderen Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Auch die Oberfläche der Ergomelle ist entscheidend: Die Rillen dienen zum Abtransport von Feuchtigkeit in der Nacht. Und natürlich lassen sie sich leicht in ihrer Form biegen. Dadurch passen sie sich perfekt an deinen Körper an und können die punktuelle Belastung bis an die Seite des Bettsystems abgeben.

Bei deiner individuellen Einstellung nehmen wir an den entscheidenden Bereichen wie Schulter und Hüfte gezielt Ergomellen heraus und setzen im Bereich deiner Taille eine etwas festere ein. So kann sich deine Wirbelsäule beim Schlafen wunderbar regenerieren, deine Bandscheiben können sich wieder mit Wasser füllen und dein Blut kann ohne Druckstellen im Körper zirkulieren.

Wir schauen uns deine Wirbelsäule ganz genau an. Erst wenn sie in ihrer natürlichen Doppel-S-Form liegt und es sich vor allem für dich gut anfühlt, dann sind wir zufrieden.


In einem Bettsystem können bis zu 80 Ergomellen verarbeitet sein. Durch sie können wir dein Schlafsystem so individuell auf deinen Körper einstellen.

 

Woodspring®
Die Königsklasse unter den Schlafsystemen

Mit der Bettenserie Woodspring® hat ProNatura das allererste Naturbett auf den Markt gebracht, das die Erwartungen an ein herkömmliches Boxspringbett bei weitem übertrifft. Das Geheimnis liegt in den eingesetzten ProNatura Federelementen. Der Aufbau ist im Grunde genauso wie beim Ultraflex XL, nur dass das obere Federelement 5 cm höher ist. Dadurch hast du mehr Raum zum Einsinken, du liegst noch komfortabler und kannst in deiner Nacht noch besser entspannen, zur Ruhe kommen und dein Körper hat alle Möglichkeiten, um sich zu regenerieren.

Wieso wir das Woodspring so lieben? Es schaut einfach super aus!

Zusätzlich zur Erweiterung der Einsinktiefe gefällt uns am Woodspring die Inside-Hülle einfach super gut! Sie umfasst deine Matraze und das obere Federelement und ist aus einem natürlichen Möbelstoff (z.B. passend zum Kopfhaupt) gefertigt. So wird dein Bett zu einem echten Design-Highlight in deinem Schlafzimmer! Ein Topper, der gerne auch über beide Schlafplätze geordert werden kann, kann einfach mit einem Bio-Spannbetttuch bezogen werden und lässt dich sicher wie auf Wolken schlafen.

Wie alle unsere Schlafsysteme kommt auch das Woodspring® komplett ohne Metall aus.

 

Woodspring®

  • Naturlatextopper (gerne auch über beide Schlafpfätze)
  • Hülle mit Naturlatexmatratze + 10 cm Federelement
  • 10 cm Federelement
  • Rollrahmen

Sehr lesenswert

Hast du schon Petras Blog-Post zum ThemaBoxspringbett? Ein Trend zu mehr Rückenschmerzen?“ gelesen? Es geht um die viel diskutierten Boxspringbetten und welche Auswirkungen sie auf deinen Körper haben. Auch das Woodspring®-Bett nimmt sie ganz genau unter die Lupe.

 

Zu weich. zu hart. perfekt.
Wie liegt deine Wirbelsäule am liebsten?


In der 1. Grafik liegst du zu weich. Deine Wirbel verkanten sich und deine Bandscheiben können sich in der Nacht nicht regenerieren.

Grafik 2 zeigt die Druckstellen, die entstehen, wenn du zu fest liegst. Dadurch kann dein Blut nicht richtig zirkulieren.

Perfekt liegst du in Grafik 3. Hier ist bildet deine Wirbelsäule eine Gerade und dein Körper kann sich in der Nacht auf die wichtige Regeneration konzentrieren.

Zertifiziert vom IGR

Die Interessengemeinschaft der RückenschullehrerInnen e.V. (IGR) empfiehlt beide unsere Schlafsysteme, also ProNatura und Relax. Außerdem bestätigen sie die Bandscheiben-regenerierenden Eigenschaften der Bettsysteme.

 

Das Teller-System von Relax
Schlafen wie auf Wolken
Für uns dreht sich alles um deine Wirbelsäule! Viele von euch kommen mit starken Rückenschmerzen zu uns und berichten, dass sie nachts kaum noch schlafen können. Sie drehen und wenden sich hin und her und versuchen irgendwie eine Position zu finden, bei der ihnen nichts weh tut. Oft wachen sie dann mitten in der Nacht auf und stellen fest, dass ihre Finger oder sogar ihr Arm eingeschlafen ist.

Geht dir das auch so?

Wir wissen bereits in dem Moment des “Geständnisses”, dass die Schmerzen bald ein Ende haben könnten. Denn wir haben bereits über 300 erholsam schlafende Kunden. 🙂

Relax ist unser zweiter starker Partner im Bereich unserer natürlichen Schlafsysteme. Auch dieses Unternehmen hat Nachhaltigkeit und das Wohl der Natur und uns Menschen ganz oben auf ihre Firmenphilosophie geschrieben. Wir arbeiten mit Relax gerne zusammen, denn durch die eingesetzten 3-dimensional gelagerten Teller können wir auch hier deine Wirbelsäule gut einstellen und du schaffst die Basis für deinen erholsamen Schlaf. Wie bei ProNatura sind die Relax 2000 Schlafsysteme zu 100 % metallfrei.

Bei uns in der Ausstellung kannst du das Relax 2000 Schlafsystem ausführlich testen.

 

 

Die Spezialfederkörper
Das Herzstück für deinen gesunden schlaf

Die 3-dimensional gelagerten Spezialfederkörper machen das Relax 2000 Bettsystem so einzigartig. Das besondere an den Federkörpern sind zum einen die Zugstangen, die die Festigkeit des individuell einstellen lassen und zum anderen die massiven Holzteller. Standardmäßig werden sie in Buche hergestellt, können aber auch für einen noch besseren Schlaf in Zirbe geliefert werden. Noch mehr über die Kraft der Zirbe erfährst du hier: www.holzwoi.de/sleep/zirbe

Bis zu 70 Millimeter (plus zusätzliche 50 Millimeter mit der Komfort-Schulter-Zone) kann dein Körper an den gezielten Stellen einsinken. Dadurch können wir als Schlafexperten das System perfekt an deinen Körper anpassen und deine Wirbelsäule im Schlaf entlasten.

Wir stellen jeden Teller für dich individuell ein – in der Schlafberatung bei uns im Schlafzentrum und selbstverständlich auch bei dir zu Hause.

 

  • Teller aus massivem Buchen- oder Zirbenholz?
  • Breite: 70 cm, 80 cm, 90 cm, 100 cm, 120 cm, 140 cm
  • Länge: 200 cm, 210 cm, 220 cm
  • (Weitere Maße auf Anfrage)

Beim Relax 2000 kannst du  zwischen verschiedenen Ausführungen wählen:


Starr

Sitzhochstellung

Sitz- und Fusshochstellung

Motorrahmen
(nicht metallfrei)

Die Königin der Alpen
Wieso ist die Zirbe gerade im Schlafzimmer so gefragt?

Die Zirbe reift unter extremen Bedingungen heran. Sie gilt als Inbegriff von Ausdauer und Stärke und daher als besonders wirksam. Wie schon beschrieben sind die Teller vom Relax 2000 Schlafsystem auch in massivem, rohen Zirbenholz erhältlich. Sie hat viel mehr zu bieten, als ihren wohltuenden Duft. Ihr Holz wirkt sich merklich und messbar positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Die Studie „Die positive Wirkung von Zirbenholz im Schlafzimmer“ stellte einen günstigen Einfluss auf die Herzfrequenzvariabilität fest. Schläfst du in einem Raum, in dem Zirbenholz verarbeitet wurde, kann dein Herz bis zu 3.500 Schläge pro Tag sparen – also eine Stunde „Herzarbeit“.

Hast du schon unsere TOP 10 der positiven Wirkungen der Zirbe gesehen?

Nein? Dann geht’s hier zu allen Infos über die tiroler Zirbe.

 

Komfort-Schulterzone
Hast du Verspannungen in deiner Schulter?

Dann können wir dir die Komfort-Schulterzone empfehlen. Sie ist besonders für Seitenschläfer geeignet. Denn die erhöhte Einsinktiefe von 50 Millimeter sorft für mehr Komfort beim Schlafen und auch für eine bessere Entlastung deiner Wirbelsäule. Seitenschläfer schlafen noch besser mit der Komfort-Schulterzone.

 

 

 

 

 

 

 

Du willst endlich erholsam schlafen?
Und möchtest einmal mit deinem eigenen Körper total entspannt in der Doppel-S-Form liegen?

Dann laden wir dich jetzt sehr gerne zu unserer noch zu 100 % kostenlosen Schlafberatung bei uns ins Schlafzentrum ein!
Was du bei unserer Schlafberatung erleben darfst:

  • was es bedeutet, wie auf Wolken zu liegen
  • worauf es bei Schlafsystemen + Betten ankommt
  • welches Schlafsystem zu DIR passt
  • wie wir dieses System ganz individuell auf dich einstellen
  • was wirklich natürliches Schlafen ist

Wir freuen uns auf dich und nehmen uns gerne Zeit!

Vereinbare hier online deinen Termin.